A Message from the Counselor 4/30/20

May 01, 2020

Printable Daily Schedule for Remote Learning

Printable Daily Check-in with your Child

Hello Pulaski Parents and Guardians!

I hope this message finds you well and safe in the comfort of your homes! I wanted to reach out and see how you were all doing and to provide any support that I may be able to during this time. I am available for one-on-one student social/emotional check-in’s either by phone or video chat. Please fill out this form here: https://forms.gle/JoCZsRvbGxJ9ENWB8. Additionally, please remember to visit our Pulaski website for all up-to-date city/government resources. 

Let’s revisit some steps that you can take at home to make this time run as smooth as possible: 

    • Stick to a (somewhat) normal schedule! Sticking to a normal daily routine and schedule will help! 
    • Have a schedule visible for all to see. 
      • Include learning time, snack breaks, movement breaks, quiet time, creative time, clean up time etc etc. 
      • Parents, don’t forget to include your schedule on there too! Having your family see when you have ‘work time’ scheduled will help. 
      • I have included a sample daily schedule and template for you to implement at home below!
    • Have something to look forward to. 
      • Do you see a nice day coming up during the week? Plan a picnic lunch or a family bike ride (don’t forget to put it on the schedule!). Having something to look forward to will help children get what they need to get done so they can enjoy that fun activity during the day or in the evening. 

 

  • Communication is key!!

 

      • We are all struggling right now and some of us can’t really express why or what we are feeling. It is even harder for small children, which can lead to breakdowns, tantrums and non-compliance. 
      • Try your hardest to connect and communicate with your children at least one time per day in a way that they can relate and respond to. Some examples could be: 
        • Ask your child to write or draw their feelings
        • Ask your child to rate how they are feeling from 1-5
        • Have them draw a person/ face that shows how they feel
        • Ask them to reflect on their day, what is one thing that they enjoyed and one thing they would change? 
      • I have included a Social Emotional Learning (SEL) electronic exit slip for your use. 

 

  • Do they need a break? Have them…

 

    • Take some quiet time on their own
    • Do a chore
    • Get a drink of water
    • Do some stretches
    • Put on a kids exercise video
    • Take some deep breaths
    • Do a puzzle
    • Listen to a favorite song
    • Dance

I hope this information is helpful to some of you. Please do not hesitate to reach out with any specific questions. 

Stay safe!

Ms. Echevarria

 

¡Hola padres y tutores de Pulaski!

¡Espero que se encuentre bien y seguros en la comodidad de sus hogares! Por medio de este mensaje quiero comunicarme y ver cómo se encuentran ustedes y brindarles todo el apoyo que pueda durante este tiempo. Estoy disponible para el apoyo socio/emocional individualizado de los estudiantes, ya sea por teléfono o video chat. Por favor complete el siguiente formulario aquí: https://forms.gle/JoCZsRvbGxJ9ENWB8. . Además, recuerde visitar nuestro sitio web de Pulaski para obtener todos los recursos actualizados de la ciudad / y del gobierno.

Revisemos algunos pasos que puede seguir en casa para que este tiempo sea lo más fluido posible:

  • ¡Trate de tener a un horario (algo) normal! ¡Cumplir con una rutina diaria normal y un horario ayudará!
  • Tenga un horario visible para que todos lo vean.
  • Incluya tiempo de aprendizaje, pausas para meriendas/comida, pausas para moverse/ejercicio, tiempo de silencio, tiempo creativo, tiempo de limpieza, etc.
  • Padres, ¡no olviden incluir su horario allí también! Ayudará a que su familia vea cuándo tiene “tiempo de trabajo” programado.
  • ¡He incluido una muestra de un horario diario y una plantilla para que implemente en casa a continuación!
  • Tiene algo o alguna actividad por lo que esperar.
  • ¿Hay un día con buena temperatura durante la semana? Planifique un almuerzo de picnic o un paseo familiar en bicicleta (¡no olvide ponerlo en el horario!). Tener algo que esperar ayudará a los niños a hacer lo que necesitan para que puedan disfrutar de esa divertida actividad durante el día o la noche.

 

¡La comunicación es la clave!

  • Todos estamos batallando en este momento y algunos de nosotros realmente no podemos expresar por qué o qué estamos sintiendo. Es aún más difícil para los niños pequeños, lo que puede provocar enojos, berrinches e incumplimiento de sus tareas.

 

  • Haga todo lo posible para conectarse y comunicarse con sus hijos al menos una vez al día de manera que puedan relacionarse y responder. Algunos ejemplos podrían ser:
  • Pídale a su hijo que escriba o dibuje sus sentimientos.
  • Pídale a su hijo que califique cómo se siente del 1 a 5.
  • Pídales que dibujen una persona / cara que muestre cómo se sienten.
  • Pídales que reflexionen sobre su día, ¿qué es una cosa que disfrutaron y una cosa que cambiarían?
  •   He incluido una especie de recibo electrónico de salida de Aprendizaje Social/Emocional (SEL) para su uso.

¿Necesitan un descanso? Tengalos.

 

  • Tómese un tiempo de silencio por su cuenta
  • Realice alguna tarea
  • Tome un poco de agua
  • Haga algunos estiramientos
  • Ponga un video de ejercicios para niños
  • Respire hondo
  • Haga un rompecabezas
  • Escuche alguna de sus canciones favoritas
  • Baile
  • Espero que esta información sea útil para algunos de ustedes. No dude en comunicarse si tiene alguna pregunta más específica.

¡Mantengase a salvo!

Sra. Echevarria

 

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